Rompere la Dipendenza (Digitale) - Ebook
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Cosa otterrai dopo 30 giorni Model Workout
Miglioramento della massa magra e della tonicità
Imparerai come allenarti per ottenere la massima perdita di grasso.
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Riduzione degli inestetismi
Il metodo di allenamento che permette alle atlete di ottenere un aspetto tonico e definito.
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Diminuzione del grasso corporeo
Una vera e propria guida pratica per accelerare la perdita di grasso.
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Cosa include il programma
1) Un piano d’allenamento settimanale per accelerare il tuo metabolismo
2) Programmazione con i pesi in palestra
3) Allenamento cardio e brucia grassi
4) Come fare il check iniziale e partire al meglio
5) La sfida dei 30 giorni, dove segnerai il tuo record sulla perdita di grasso!
6) I 6 step per hackerare le tue abitudini e vivere nella tua miglior versione
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